domenica 28 aprile 2013

POLPETTE DI TOFU E FAGIOLI BIANCHI DI SPAGNA


Ingredienti
-1 scatola di fagioli di Spagna schiacciati 
-1 carota e 1 zucchina grattuggiate 
-150gr di tofu 
-4-5 cucchiai di pangrattato + quello per impanare 
-2 cucchiai di fecola di patate 
-sale e pepe 
-spezie a scelta (io ho usato la paprika) 
-olio di semi di girasole


Mescolare tutti gli ingredienti in un contenitore capiente. Con le mani umide formare delle palline della forma desiderata, passarle nel pangrattato e friggerle poi in un padella dove avrete precedentemente scaldato dell'olio di semi di girasole. Toglierle dal fuoco quando diventano dorate e asciugarle con della carta assorbente. Servirle tiepide. Volendo, una volta fritte, possono essere passate in una salsa di pomodoro.

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